d4vd 'Notes From a Wrist' je strašidelný průzkum emocionálního zmatku, sebezničení a složitosti lásky. Píseň se noří do vnitřního boje vypravěče, když zápasí s koncem vztahu. Úvodní řádky odhalují pocit lítosti a sebeobviňování, protože vypravěč uznává svou roli v rozchodu, ale zároveň se cítí v pasti a nemůže změnit výsledek. To připravuje půdu pro cestu přes bolest a introspekci.
Obraz vyřezávání poznámek do krvavých paží je mocnou metaforou fyzického projevu emocionální bolesti. Naznačuje to zoufalý pokus o externalizaci vnitřního utrpení a volání o pomoc. Opakované téma útěku z domova a z „milující náruče“ partnera naznačuje hluboce zakořeněný strach a zmatek. Vypravěč se zmítá mezi touhou po lásce a potřebou uniknout bolesti, kterou přináší. Tato dualita je dále zdůrazněna větami 'Proč pláču, když jsem to celou dobu chtěl?' které zdůrazňují vnitřní konflikt a paradox hledání útěchy v sebedestrukci.
Píseň se také dotýká témat osamělosti a zrady. Vypravěč se cítí opuštěný a vykořisťovaný, jak je vidět v řádcích „Využívají osamělé“ a „Chybí mi způsob, jakým jsem si to myslel.“ Použití obrázku jako náplasti symbolizuje marné pokusy léčit emocionální rány vzpomínkami na minulost. Chlad a izolace vyjádřené v písni odrážejí hluboký pocit ztráty a deziluze. Poslední řádky: 'Proč jsem tak nerozhodný?' a 'Vyzkoušel jsem tolik životů, ve kterých jsem zemřel,' naznačují cyklický vzorec bolesti a boje o nalezení cesty ven.
Celkově je 'Notes From a Wrist' dojemným a syrovým zobrazením složitosti lásky, ztráty a sebezničení. Zachycuje podstatu emocionální bolesti a boje o smíření protichůdných pocitů, což z ní činí hluboce poutavou a dojemnou hudbu.