Píseň Aleca Benjamina „I Sent My Therapist To Therapy“ představuje jedinečný a poněkud humorný pohled na koncept terapie a sdílené lidské zkušenosti s potřebou pomoci. Píseň vypráví scénář, kdy zpěvák jde na terapeutické sezení, aby nakonec terapeut přiznal, že i on má potíže a potřebuje pomoc. Tento obrat zdůrazňuje ironii, že někdy ti, kteří mají být léčiteli, potřebují uzdravení sami.
Texty si pohrávají s myšlenkou, že každý, bez ohledu na jeho roli nebo profesi, má své vlastní problémy a zranitelnosti. Terapeut, který je tradičně považován za toho, kdo poskytuje podporu a vedení, je zobrazován jako stejně lidský a omylný jako pacient. Toto obrácení rolí slouží jako připomínka toho, že vyhledat pomoc je univerzální potřebou a že je v pořádku nemít všechny odpovědi. Chytlavý refrén písně zdůrazňuje pointu opakovanou větou „Jsem tak zmatený, poslal jsem svého terapeuta na terapii“, což lze chápat jako doslovnou událost i jako metaforu složitosti duševního zdraví.
Alec Benjamin je známý svým vyprávěním prostřednictvím hudby, často propletený složitými příběhy s emocionální hloubkou. V této písni používá odlehčený přístup k diskuzi o vážném tématu, které je tak přístupnější. Setkání s terapeutem v obchodě, kde terapeut přiznává, že hledá pomoc, uzavírá píseň na nadějný tón, což naznačuje, že uznání vlastních problémů je prvním krokem ke zlepšení. Narativní struktura písně a konverzační tón ji činí poutavou a povzbuzují posluchače, aby přemýšleli o svých vlastních zkušenostech s duševním zdravím a o důležitosti podpůrných systémů.