Píseň Rachel Platten 'Bad Thoughts' se ponoří do vnitřního boje, kterému čelí mnoho lidí s negativními problémy v oblasti sebemluvy a duševního zdraví. Texty vykreslují živý obraz ohromující povahy těchto myšlenek a popisují je jako „monstra“ a „špatné myšlenky“, díky nimž má zpěvák pocit, že ztrácí kontrolu. Opakování frází jako „nadechněte se, vydechněte“ slouží jako uzemňovací technika, připomenutí, abyste zůstali v přítomnosti a zvládali úzkost prostřednictvím všímavého dýchání.
Sbor je silnou deklarací odolnosti a vlastní hodnoty. Platten tvrdí, že je „větší než špatné myšlenky“ a „jasnější než světlo, které se snaží ukrást“. Toto je silné poselství zmocnění, zdůrazňující, že navzdory intenzitě těchto negativních myšlenek ji nedefinují. Boj pokračuje, ale zpěvačka je odhodlaná nenechat tyto myšlenky ‚převzít řízení‘, symbolizující kontrolu nad jejím vlastním životem a duševním stavem.
Píseň se také dotýká tématu sebepřijetí a důležitosti uznání, že negativní myšlenky nejsou realitou. Řádky jako „Jen proto, že si myslím, že to něco není pravda“ zdůrazňují kognitivní zkreslení, která často doprovázejí úzkost a depresi. Platten ujišťuje sebe i posluchače, že „budu v pořádku“, mantra naděje a vytrvalosti. Toto poselství je obzvláště rezonující ve světě, kde jsou problémy s duševním zdravím stále běžnější, a nabízí pocit solidarity a povzbuzení těm, kteří by mohli čelit podobným bitvám.