'7 Minute Drill' J. Colea je silnou ukázkou rapperovy lyrické zdatnosti a jeho postoje k různým aspektům hip-hopového průmyslu a životním zkušenostem. Píseň je freestyle, který slouží jako platforma pro J. Colea, aby oslovil své kritiky, zamyslel se nad svou kariérou a prosadil svou dominanci v rapové hře.
Texty '7 Minute Drill' jsou plné metafor a odkazů, které vykreslují cestu J. Colea a jeho názory na autenticitu v hudebním průmyslu. Svůj vlastní vzestup ke slávě staví do kontrastu s kariérami jiných rapperů a naznačuje, že i když někteří mohli zažít okamžik slávy, od té doby odpadli nebo nedokázali udržet konzistenci. Coleův odkaz na 'Simpsonovi' je metaforou pro pokles kvality v průběhu času. Dotýká se také tématu násilí a drsné reality pouličního života, které staví vedle sebe s často triviální povahou rapových beefů. Věta 'It's a cold world, keep the heat under your seat' je kývnutím na jeho album 'Cole World: The Sideline Story' a slouží jako připomínka nebezpečí, která život v určitých prostředích přináší.
Navíc je zřejmé, že J. Cole pohrdá povrchními vyznamenáními, jako jsou Grammy, protože má pocit, že skutečně nereprezentují hodnotu umělcova díla. Naráží také na osobní ztrátu a dopad drog na jeho komunitu a své verše zakládá na skutečných životních bojích. Píseň je důkazem Coleových rapperských dovedností a jeho oddanosti autenticitě, protože zdůrazňuje, že jeho úspěch je postaven spíše na talentu než na kontroverzi nebo tricích. Odkaz na „New Jack City“ a postavu G-Money dále ilustruje zradu a vnitřní konflikt, který může nastat při honbě za úspěchem.